조회 수 0 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

fd89e0bf8b024c4db4a9faf33e5f6d62a0950be4

연구결과에 따르면 아침에 저탄수화물식을 한 사람들  
보다 아침에 탄수화물 섭취를 충분히 한 사람들이  
더 장기적으로 다이어트 성공률이높다고 합니다.
그 이유는 아침에 저탄수화물식, 혹은 칼로리 섭취가 적으면 저녁에 탄수화물을
갈구하게 되어 폭식을 하기 때문이라고 하네요. 아침을 일반식사로 하시는 분들은  
탄수화물 비중이 높은 아래 식단을 활용해보시구요.  
" 살빼려면 아침밥 많이 먹어라 " 뉴스 기사 보러 가기

26e332fc0fa1e92dc8a4f377f76774cfba049ff6

0bbd49dde74a4d37c88c94cea757757c0388092a

cdbd1c418879f33edf049dbc6db496706b1633d8

64ca354270bd52a91895bb6d364b72c1d620ebd5

4732774008e6c206f8b2abef805cb884f37fc2e9

8911990ea2eaeb286c5fc8c9b5866a34a4aca353

885ba9c49f7adf28608d0fb4953478cf81ee3de8

5572308a48c9f98c6ef290b28ea01be6067dd622

180dc32360809d0deeed82318801db36045ac9a2

b97289b19931a06fd0cd61175351c0e89e06104f


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1113 스트레칭녀 슴골 김숙자 2020.01.22 2
1112 논란인 감스트에게 외질혜가 말한 여비제이 김숙자 2020.01.21 1
1111 아이유 서든어택 좋은사람1 2020.01.21 3
1110 볼보 자율주행 트럭, 화물 운송 작업 투입 좋은사람1 2020.01.21 1
1109 나미춘 윤태진 호구되다? 김숙자 2020.01.21 3
1108 진로방해하는 보복운전자의 결말 김숙자 2020.01.21 1
1107 트와이스 쯔위 좋은사람1 2020.01.21 0
» 일반식 500kcal의 식단.jpg 좋은사람1 2020.01.21 0
1105 아이린: 누가 계속 때리는 거지?.GIF 김숙자 2020.01.21 1
1104 무한도전 5대 분노.jpg 김숙자 2020.01.20 2
1103 양산시의 딸 강혜원 (아이즈원) 좋은사람1 2020.01.20 2
1102 모래 털어주고 싶은 서양 모델 비키니.gif 좋은사람1 2020.01.20 2
1101 나미춘 윤태진 호구되다? 김숙자 2020.01.20 3
1100 비키니 끈 묶는 처자.. 김숙자 2020.01.20 2
1099 아이린: 누가 계속 때리는 거지?.GIF 좋은사람1 2020.01.20 0
1098 늙은누나 유튜브 김숙자 2020.01.20 0
1097 볼보 자율주행 트럭, 화물 운송 작업 투입 좋은사람1 2020.01.20 0
1096 인스타그램 세미누드 일반인 및 사진작가 모음! < 업데이트버전3 > 김숙자 2020.01.19 122
1095 [로켓펀치] 휴가 받아서 디즈니랜드에 놀러간 쥬리 좋은사람1 2020.01.19 0
1094 모래 털어주고 싶은 서양 모델 비키니.gif 좋은사람1 2020.01.19 0
Board Pagination Prev 1 ... 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 ... 322 Next
/ 322